CRVENI BIBER ZRNO (Piper Rubrum) NA MERU 50G

Crveni biber, poznat po svom živopisnom izgledu i bogatom ukusu, nije samo dekoracija na vašem tanjiru; on je i izvor mnogih zdravstvenih beneficija. Ova povrća, koja pripada porodici paprika, puna su nutrijenata i antioksidanata, što ih čini odličnim izb
549,95 RSD

Opis proizvoda

 Crveni biber, koji potiče od biljke Capsicum annuum, ima bogatu istoriju i poreklo koje seže unazad više od 6.000 godina. Njegovo poreklo se povezuje sa Centralnom i Južnom Amerikom, gde su domorodački narodi počeli da ga uzgajaju i koriste u ishrani i tradicionalnoj medicini.

Crveni biber, poznat po svom živopisnom izgledu i bogatom ukusu, nije samo dekoracija na vašem tanjiru; on je i izvor mnogih zdravstvenih beneficija. 

Nutritivne Informacije

Crveni biber sadrži:

  • Vitamini: Izvrstan je izvor vitamina C, koji jača imunološki sistem, i vitamina A, koji je ključan za zdravlje očiju.
  • Minerali: Bogat je kalijumom, koji pomaže u regulaciji krvnog pritiska, i magnezijumom, važnim za zdravlje kostiju.
  • Antioksidanti: Sadrži snažne antioksidanse kao što su kapsaicin i flavonoidi, koji pomažu u smanjenju upala i zaštiti ćelija od oštećenja.

Zdravstvene Prednosti

  • Podstiče Metabolizam: Kapsaicin, aktivni sastojak u crvenom biberu, može ubrzati metabolizam i potrošnju kalorija.
  • Pomaže u Mršavljenju: Zbog svog blagog pikantnog ukusa, crveni biber može smanjiti apetit i povećati osećaj sitosti.
  • Poboljšava Varjenje: Njegove osobine mogu pomoći u poboljšanju probave i smanjenju problema sa varenjem.

Kako Uključiti Crveni Biber u Ishranu

Crveni biber se može konzumirati na mnogo načina. Dodajte ga svežeg u salate, koristite kao sastojak u raznim jelima ili ga pečete i servirate kao prilog. Njegov bogat ukus obogaćuje svako jelo.


Nutritivna Tabela za Crveni Biber (na 100 g)

  • Energetska vrednost: 31 kcal
  • Proteini: 1 g
  • Masti: 0.3 g
    • zasićene masti: 0.1 g
  • Ugljeni hidrati: 6 g
    • šećeri: 4 g
    • vlakna: 2 g
  • Vitamin C: 127.7 mg (213% RDA)
  • Vitamin A: 157 μg (18% RDA)
  • Vitamin B6: 0.3 mg (15% RDA)
  • Vitamin E: 1.6 mg (8% RDA)
  • Kalcijum: 7 mg (1% RDA)
  • Gvožđe: 0.5 mg (3% RDA)
  • Magnezijum: 12 mg (3% RDA)
  • Kalijum: 211 mg (6% RDA)

Napomena: RDA = Preporučeni Dnevni Unos

 

 

 

  • Crveni biber
  • Nutritionalne vrednosti crvenog bibera
  • Zdravstvene prednosti crvenog bibera
  • Poreklo crvenog bibera
  • Kako koristiti crveni biber
  • Recepti sa crvenim biberom
  • Crveni biber u kuhinji
  • Vitamini i minerali u crvenom biberu
  • Kapsaicin u crvenom biberu
  • Čuvanje crvenog bibera
  • Ljutina crvenog bibera
  • Slatki crveni biber
  • Suvi crveni biber
  • Organski crveni biber
  • Crveni biber i mršavljenje
  • Crveni biber kao začin
  • Crveni biber i antioksidanti
  • Crveni biber u zdravoj ishrani
  • Različite vrste crvenog bibera

Bio market izdvaja za vas

Proizvod je dodat u listu želja

close

Proizvod je dodat u korpu

close