KAKAO ZRNO CELO 150G
Opis proizvoda
Kakao zrno je suvo seme ploda drveta kakao (Theobroma cacao), koje je poznato kao osnova čokolade i drugih delikatesa. Sirovo kakao zrno je bogato hranljivim materijama i antioksidansima, što ga čini jednim od najzdravijih prirodnih proizvoda. Njegov intenzivan, gorak ukus i nutritivni sastav čine ga idealnim izborom za ljubitelje zdrave ishrane.
Istorija i Zanimljivosti
Kakao zrno potiče iz tropskih šuma Srednje i Južne Amerike, gde su ga drevne civilizacije, poput Maja i Asteka, koristile kao hranu i sredstvo plaćanja. Nazivali su ga "hranom bogova" i pripremali su pića od zrna, često mešajući ih s vodom i začinima.
- Astek zlatni napitak: Napitak od kakaa bio je rezervisan za elite, uključujući sveštenike i ratnike.
- Prvi susret s Evropom: Kakao su u Evropu doneli španski osvajači u 16. veku, gde je brzo postao luksuzni proizvod.
Danas je kakao zrno simbol zdravlja i uživanja, a koristi se za proizvodnju čokolade, kakao praha i raznih slastica.
Hranljivost i Zdravstvene Prednosti
Kakao zrno je bogato vlaknima, zdravim mastima i antioksidansima, poput flavonoida. Takođe sadrži minerale kao što su magnezijum, gvožđe i cink.
Zdravstvene Prednosti:
- Podrška srcu i krvnim sudovima: Flavonoidi pomažu u snižavanju krvnog pritiska i poboljšanju cirkulacije.
- Prirodno poboljšanje raspoloženja: Kakao stimuliše proizvodnju serotonina, hormona sreće.
- Podrška mozgu: Antioksidansi i minerali poboljšavaju kognitivne funkcije i smanjuju rizik od neurodegenerativnih bolesti.
- Regulacija šećera u krvi: Zdrave masti i vlakna doprinose stabilizaciji nivoa šećera u krvi.
- Detoksikacija organizma: Antioksidansi pomažu u borbi protiv slobodnih radikala.
Nutritivna Tabela (za 100 g)
| Nutrijent | Vrednost |
|---|---|
| Energija | 228 kcal |
| Proteini | 14 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene masti | 9 g |
| Ugljeni hidrati | 57 g |
| Vlakna | 33 g |
| Šećeri | 0 g |
| Magnezijum | 272 mg |
| Gvožđe | 3.6 mg |
| Kalijum | 1500 mg |
Način Primene
Kakao zrno se koristi na različite načine, od grickalica do dodatka jelima:
- Grickalica: Jedite ih sirove ili prepečene za brzi izvor energije.
- Smoothie: Dodajte nekoliko zrna u blender za bogat i čokoladni ukus.
- Dezerti: Koristite ih kao dekoraciju za torte, kolače ili kekse.
- Domaći kakao prah: Sameljite ih u prah i koristite za pripremu toplih napitaka.
Recept: Čokoladni Smoothie sa Kakao Zrnima
Sastojci:
- 1 banana
- 1 šolja bademovog mleka
- 2 kašike kakao zrna
- 1 kašičica meda (po želji)
- 1 kašičica chia semenki
Priprema:
- Sve sastojke stavite u blender.
- Blendajte dok ne dobijete glatku smesu.
- Poslužite u čaši i ukrasite celim kakao zrnima.
Kakao zrno je više od obične grickalice – to je superhrana bogata hranljivim materijama i nezamenjiv sastojak zdravog života. Uključite ga u svoju svakodnevnu ishranu i uživajte u njegovim zdravstvenim prednostima i autentičnom ukusu prirode.
- Kakao zrno
- Sirovo kakao zrno
- Kakao zrno prodaja
- Zdrava hrana online
- Antioksidansi kakao
- Kakao za mršavljenje
- Kakao recepti
- Flavonoidi u kakau
- Kakao zrno benefiti
- Gde kupiti kakao zrno
Bio market izdvaja za vas
| MED I ZASLAĐIVAČI |
MANUKA MED 15+, 250g |
| 5.699,00 RSD |
| Dodaj u korpu |
.jpg)
| DODACI ISHRANI |
STRESS GUARD 60 KAPSULA GOODCARE |
| 1.680,00 RSD |
| Dodaj u korpu |
| SUPERHRANA |
GINKO PRAH ORGANSKI WAO 100g |
| 1.190,00 RSD |
| Dodaj u korpu |
| DODACI ISHRANI |
BRONHIMKO 120g PURE |
| 1.880,00 RSD |
| Dodaj u korpu |
.jpg)
