GOLICA OLJUŠTENA SIROVA ORGANSKA BIO ŠPAJZ 450G
Opis proizvoda
Sirovo seme bundeve, poznato i kao golica, predstavlja prirodni izvor zdravlja bogat proteinima, zdravim mastima, mineralima i antioksidansima. Neprženo i nesoljeno, ovo seme zadržava sve nutritivne vrednosti i savršeno je za svakodnevnu upotrebu – bilo da se koristi kao užina, dodatak salatama, žitaricama, pecivima ili kao osnova za pravljenje zdravih namaza i pestosa.
Golica se razlikuje od klasičnog semena bundeve po tome što nema ljusku, što je čini praktičnijom i lakšom za konzumaciju.
Seme bundeve se koristi već više od 7.000 godina, a njegovo poreklo vodi do drevnih civilizacija Meksika i Srednje Amerike. U Evropu je stiglo sa dolaskom bundeve u 16. veku, a posebno se razvilo u Austriji i Sloveniji, gde se proizvodi karakteristična štajerska golica, bez ljuske, uzgajana posebno za konzumaciju i proizvodnju bundevinog ulja.
Golica je tradicionalni sastojak austrijske i slovenačke kuhinje, ali je zbog svojih nutritivnih vrednosti i univerzalne upotrebe postala omiljeni izbor širom sveta u ishrani sportista, vegana i svih koji vode računa o zdravlju.Jača imunitet zahvaljujući visokom sadržaju cinka i antioksidanasa.
Benefiti: Podržava zdravlje srca i krvnih sudova, pomaže u regulaciji šećera u krvi i holesterola, poboljšava san zahvaljujući aminokiselini triptofan, pozitivno utiče na koncentraciju i raspoloženje, idealan dodatak za regulaciju telesne težine – daje osećaj sitosti.
Predlog recepta: Namaz od semena bundeve (Bundevin pesto)
Sastojci:
-
100 g sirovog semena bundeve (golica)
-
2 čena belog luka
-
2 kašike maslinovog ulja
-
Sok pola limuna
-
So i biber po ukusu
-
Šaka svežeg peršuna ili bosiljka
Priprema: Seme bundeve prepeći na suvom tiganju nekoliko minuta dok ne zamiriše (opciono). Ubaciti sve sastojke u blender i miksati do kremaste strukture. Po potrebi dodati malo vode ili više ulja da bi se dobila željena tekstura.
Upotreba: kao namaz, sos za testeninu, ili dodatak sendvičima i salatama.
sirovo seme bundeve, golica seme, seme bundeve bez ljuske, zdrava grickalica, veganski izvor proteina, seme bundeve recept, superhrana, zdrava ishrana, prirodni izvor cinka, bundevino seme
Energetska vrednost (kj): 2375
Energetska vrednost (kcal): 573
Masti: 46 g
Zasićene masti: 8 g
Ugljeni hidrati: 2 g
Ugljeni hidrati (šećeri): 1.6 g
Vlakna: 6.2 g
Proteini: 35 g
Bio market izdvaja za vas
| MED I ZASLAĐIVAČI |
MANUKA MED 15+, 250g |
| 5.699,00 RSD |
| Dodaj u korpu |
.jpg)
| DODACI ISHRANI |
STRESS GUARD 60 KAPSULA GOODCARE |
| 1.680,00 RSD |
| Dodaj u korpu |
| SUPERHRANA |
GINKO PRAH ORGANSKI WAO 100g |
| 1.190,00 RSD |
| Dodaj u korpu |
| DODACI ISHRANI |
BRONHIMKO 120g PURE |
| 1.880,00 RSD |
| Dodaj u korpu |
.jpg)
| SPELTA VITA |
Q10 BARLEY 30 KAPSULA SPELTA VITA |
| 3.500,00 RSD |
| Dodaj u korpu |
| DODACI ISHRANI |
ČAGA 500mg TERRANOVA 50 KAPSULA |
| 2.445,00 RSD |
| Dodaj u korpu |
