PIRINAČ CRNI ORGANSKI BIO ŠPAJZ 450G
Opis proizvoda
Crni pirinač, poznat i kao “zabranjeni pirinač” u drevnoj Kini, predstavlja jednu od najhranjivijih i najegzotičnijih žitarica današnjice. Njegova tamna, gotovo ljubičasta boja rezultat je visoke koncentracije antocijanina – istog antioksidansa koji se nalazi u borovnicama i crnom grožđu.
Ovaj visokokvalitetni, integralni pirinač je prirodno bez glutena, bogat vlaknima, gvožđem i proteinima, i idealan je za sve koji žele da se hrane zdravo, ali i ukusno. U poređenju sa belim pirinčem, crni pirinač ima niži glikemijski indeks, što ga čini odličnim izborom za osobe koje vode računa o nivou šećera u krvi.
Crni pirinač je vekovima bio rezervisan isključivo za kineske careve, jer se verovalo da donosi dugovečnost i vitalnost. Odatle i naziv "zabranjeni pirinač", jer je bio zabranjen za upotrebu običnom narodu. Danas je ova nutritivna riznica dostupna svima i koristi se širom sveta – od tradicionalne kineske kuhinje do modernih veganskih i makrobiotičkih jela.
-
Prirodna boja crnog pirinča potiče od moćnih antioksidanasa koji se bore protiv slobodnih radikala.
-
Kada se skuva, crni pirinač dobija lepu tamnoljubičastu nijansu i blago orašasti ukus.
-
Bogat je fitonutrijentima, a jedna porcija može imati više antioksidanasa nego porcija borovnica!
-
Savršen je za osobe koje su na dijeti, jer brzo daje osećaj sitosti.
Aromatični crni pirinač sa povrćem i tamari sosom
Sastojci:
-
1 šolja crnog pirinča
-
2 šolje vode
-
1 crvena paprika
-
1 tikvica
-
1 šargarepa
-
2 kašike tamari sosa (ili soja sosa)
-
1 čen belog luka
-
Maslinovo ulje ili kokosovo ulje
-
So po ukusu
Priprema: Crni pirinač operite i kuvajte u vodi oko 30–35 minuta, dok ne omekša. U tiganju propržite sitno seckan beli luk, pa dodajte seckano povrće. Dinstajte 7–10 minuta, dok povrće ne omekša, pa dodajte skuvan crni pirinač. Dodajte tamari sos i so po ukusu. Sve dobro promešajte i kratko propržite još 2 minuta. Poslužite toplo, uz salatu od rukole i limuna.
Energetska vrednost (kj): 1500
Energetska vrednost (kcal): 357
Masti: 3.6 g
Zasićene masti: 0.7 g
Ugljeni hidrati: 72.8 g
Ugljeni hidrati (šećeri): 0 g
Vlakna: 1.4 g
Proteini: 9.9 g
crni pirinač, zabranjeni pirinač, zdrava hrana, organski crni pirinač, bez glutena, antioksidansi u ishrani, crni pirinač recept, pirinač za dijetu, crni pirinač cena, crni pirinač kupiti, zdrav doručak, veganski recepti, integralni pirinač
Bio market izdvaja za vas
| MED I ZASLAĐIVAČI |
MANUKA MED 15+, 250g |
| 5.699,00 RSD |
| Dodaj u korpu |
.jpg)
| DODACI ISHRANI |
STRESS GUARD 60 KAPSULA GOODCARE |
| 1.680,00 RSD |
| Dodaj u korpu |
| SUPERHRANA |
GINKO PRAH ORGANSKI WAO 100g |
| 1.190,00 RSD |
| Dodaj u korpu |
| DODACI ISHRANI |
BRONHIMKO 120g PURE |
| 1.880,00 RSD |
| Dodaj u korpu |
.jpg)
| SPELTA VITA |
Q10 BARLEY 30 KAPSULA SPELTA VITA |
| 3.800,00 RSD |
| Dodaj u korpu |
| DODACI ISHRANI |
ČAGA 500mg TERRANOVA 50 KAPSULA |
| 2.445,00 RSD |
| Dodaj u korpu |
| DODACI ISHRANI |
JUTARNJI RITUAL NAPITAK PURE 150G |
| 2.380,00 RSD |
| Dodaj u korpu |
| DODACI ISHRANI |
VEČERNJI MIR NAPITAK PURE 150G |
| 2.080,00 RSD |
| Dodaj u korpu |
